現在環保意識抬頭，不少人出門都會帶環保杯、水壺或水瓶，但是即使只裝水，也可能藏有超多細菌！國外網站《indiatimes》就說明5個能將水瓶洗乾淨的做法，其中白醋與漂白劑都能派上用場，不用再擔心把細菌喝下肚！
該文章提到，大家都知道要用熱水沖洗，但很遺憾的，光是這樣效果不好。要知道潮溼是細菌溫床，這時候用水瓶喝水，所有的細菌都會一口氣喝下肚。indiatimes建議的幾個洗水瓶的方法如下：
浸泡在加清潔劑的水中
使用細長的奶瓶刷來刷掉瓶中汙垢，或是將整個水瓶浸在加清潔劑的水中，大約10到15分鐘後拿起來就行。
白醋全口植牙＋時間
白醋可殺死在瓶子內部的所有細菌與病毒，可以在水瓶中倒入一點醋，放置一整晚，起床後再用清水沖乾淨。
植牙前醫師會依據口腔檢查、X光檢查、骨頭條件以及手術方式來擬定完整植牙治療計劃。等待人工牙根與牙床顎骨緊密結合的時間，需視個人骨質狀況而定。正常情況下需3∼6個月（上顎4∼6個月，下顎3∼5個月），才能做第二階段的工作，並裝上固定假牙。若有做補骨（Bone Grafting）治療，則進入第二階段前的時間會延長。若需配戴臨時活動假牙，為避免與植入人工牙根發生碰撞摩擦，需在兩星期後才適合開始製作臨時活動假牙。人工植牙一般僅需局部麻醉，與一般拔牙之麻醉方式相同，不需全身麻醉。術後感覺腫脹是正常反應，只需按時回診與服藥，恢復情況會相當良好。所有醫療皆無法百分之百保證沒有風險及失敗，不過人工植牙使用於人體已超過四十年歷史，已是成熟之生化科技新寵。由專業醫師於無菌手術區進行手術，對手術環境及過程的嚴謹要求，就是手術成功的必要條件。
門診經常可以看到全口缺牙患者，都是因為長期牙周病、蛀牙、咬合功能不良、臉部變形，甚至顎關節疼痛，前牙美觀的問題，或因其他意外導致牙齒全部或部分缺損，一般所採用的全口活動假牙穩定性與固持力不佳，咀嚼時容易搖晃，無任何牙齒的支撐，十分不便。全口重建治療可改善口腔內的不良狀況，包括牙齒的外型、高度和上下齒列的咬合關係都重新建立，將口腔內的現況做了一個全新的改變即為“全口重建”。嚴重的口腔狀況通常會影響飲食生活的品質，更進一步的引起消化系統及其他毛病，若是已經全部無牙或是僅剩不多牙齒的情況，建議全口重建的計畫與治療，避免口腔及身體健康情形進一步惡化。初步患者須與醫師討論建立治療計畫，確認患者的需求、時間與預算的考慮，對美觀的要求，衡量現狀與患者本身的期望，口內剩餘牙齒與口腔的健康程度，是全口重建開始治療前很重要的診斷步驟。
稀釋的漂植牙白劑
將漂白劑與水混全口重建合，用刷子清洗瓶子內部，最後用清水沖洗，並且晾乾。
清洗藥片
市面上有一些清洗藥片，也是個好選項。可將水瓶泡在一盆水中，再放入清洗藥片，靜置30分鐘後，再沖乾淨即可。
放洗碗機
如果你家有洗碗機，就交給它吧！但要先確認水瓶上的洗滌標籤，以免洗壞。
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